1RM Calculator: Easy-to-Use App for Tracking and Calculating 1RM
1RM Calculator é um aplicativo de estilo de vida desenvolvido por Yuri Koshiishi para usuários de iPhone. Este aplicativo fácil de usar foi projetado para ajudar entusiastas de fitness a acompanhar e calcular seu 1 Rep Max (1RM) com a opção de usar a escala de Esforço Percebido (RPE).
Com o 1RM Calculator, os usuários podem estimar com precisão seus máximos de repetição de 2 a 12 repetições com base em seu 1RM estimado. Isso lhes permite avaliar sua força e progresso ao longo do tempo. O aplicativo também oferece a funcionalidade de salvar e acompanhar o histórico de 1RM por exercício, facilitando o monitoramento de seu desempenho e definição de metas.
Uma das características marcantes do 1RM Calculator é sua capacidade de personalizar a seleção de exercícios. Os usuários podem escolher entre uma ampla variedade de exercícios para adequar à sua rotina de treino e preferências. Além disso, o aplicativo oferece uma opção de tema escuro, proporcionando uma interface visualmente atraente e personalizável para os usuários.
No geral, o 1RM Calculator é uma ferramenta valiosa para entusiastas de fitness que desejam calcular e acompanhar com precisão seu 1RM. Sua interface amigável, seleção de exercícios personalizável e a opção de usar RPE o tornam um aplicativo conveniente e abrangente para qualquer pessoa focada em seus objetivos de saúde e fitness.
